단호박오트라떼 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

단호박을 익혀 오트밀크와 곱게 갈아 만든 부드러운 음료예요. 단호박의 은은한 단맛에 귀리의 담백한 곡물 풍미가 어울려요.

단호박을 익혀 오트밀크와 곱게 갈아 만든 부드러운 음료예요. 단호박의 은은한 단맛에 귀리의 담백한 곡물 풍미가 어울려요. 출출한 오후나 가벼운 아침에 따뜻하게 또는 차갑게 즐기기 좋아요.

음료·차 · 조리 15분

팁: 단호박이 퍽퍽하면 오트밀크를 1~2큰술 더 넣어 농도를 맞춰요.

팁: 단호박을 전자레인지용 그릇에 담아 덮고 4~5분 익혀도 편해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료