かぼちゃクリームコーヒーレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

かぼちゃをなめらかにつぶして生クリームと混ぜ、コーヒーにのせた、甘くほろ苦いドリンクです。クリームのコクとコーヒーの香りが重なり、午後にゆっくり楽しむのにぴったりです。

飲み物・お茶 · 調理 15分

栄養（1人分 324g）: 179.6kcal · たんぱく質 2.8g · 炭水化物 17.9g · 脂質 11.5g · ナトリウム 45mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: かぼちゃが熱いうちに生クリームと混ぜるとクリームがゆるくなることがあるので、先に冷まします。

コツ: クリームをしっかりのせたいときは、生クリームを冷やしておきます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）