푸딩빵 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

푸딩빵은 폭신한 빵 사이에 부드러운 커스터드 푸딩 맛이 스며든 달콤한 간식이에요. 출출한 오후나 식사 뒤에 따뜻하게 즐기기 좋아요.

간식·디저트 · 조리 25분

영양(1인분 231.2g): 열량 382.7kcal · 단백질 15.3g · 탄수화물 48.9g · 지방 13.9g · 나트륨 392.1mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 달걀물은 거품을 많이 내지 않아야 구운 뒤 표면이 매끈해져요.

팁: 빵이 너무 마른 경우에는 달걀물을 붓고 8분 정도 두면 속까지 촉촉해져요.

팁: 오븐마다 화력이 달라서 표면이 노릇해지고 가운데가 굳으면 꺼내요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료