ポテトチーズハットグ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ポテトチーズハットグは、ソーセージとチーズを入れ、角切りのじゃがいもとパン粉をまぶしてカリッと揚げた屋台のおやつです。外は香ばしく、中は塩気があってもちもち。小腹が空いた午後や、軽く食事を済ませたいときにぴったりです。
粉食・屋台 · 調理 30分
栄養（1人分 537.5g）: 3058kcal · たんぱく質 24.1g · 炭水化物 70.7g · 脂質 290.2g · ナトリウム 1051.5mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: じゃがいもは大きさをそろえて切ると、揚げたときに均一に火が通ります。
コツ: チーズが生地からはみ出さないよう端をしっかり包み、揚げている間は串をゆっくり回してください。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ウインナーソーセージ — 1 個
- モッツァレラチーズ — 30 g
- じゃがいも — 0.5 個
- 小麦粉 — 40 g
- 卵 — 0.5 個
- 牛乳 — 30 ml
- パン粉 — 30 g
- 食用油 — 300 ml
- 砂糖 — 1 小さじ
- 塩 — 0.3 小さじ