돼지고기완탕 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

돼지고기와 새우를 얇은 완탕피에 싸서 따뜻한 국물에 익혀 먹는 중국식 국물요리예요.

돼지고기와 새우를 얇은 완탕피에 싸서 따뜻한 국물에 익혀 먹는 중국식 국물요리예요. 부드러운 피와 탱글한 속, 담백한 육수가 어울려 바쁜 날 점심이나 가벼운 저녁으로 잘 맞아요.

중식 · 조리 25분

팁: 완탕피가 마르면 잘 찢어지니 젖은 면포나 랩으로 덮어 두면 좋아요.

팁: 속을 너무 많이 넣으면 접힌 부분이 벌어질 수 있어요. 완탕피 한 장에 1큰술보다 조금 적게 넣어 보세요.

팁: 완탕은 서로 붙지 않게 하나씩 넣고, 냄비 바닥에 달라붙지 않도록 처음 30초만 살살 저어 주세요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 돼지고기 다짐육 — 60 g
  • 새우 — 30 g
  • 완탕피 — 6 개
  • 돼지육수 — 300 ml
  • 청경채 — 50 g
  • 대파 — 15 g
  • 생강 — 5 g
  • 마늘 — 3 g
  • 간장 — 5 ml
  • 참기름 — 2 작은술
  • 후춧가루 — 0.5 g

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