돼지등갈비매운양념구이 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

돼지 등갈비에 고추장과 고춧가루 양념을 발라 구워내는 매콤한 메뉴예요. 겉은 살짝 눌어 향긋하고 속살은 쫄깃해, 쌀쌀한 날 저녁 밥상에 잘…

돼지 등갈비에 고추장과 고춧가루 양념을 발라 구워내는 매콤한 메뉴예요. 겉은 살짝 눌어 향긋하고 속살은 쫄깃해, 쌀쌀한 날 저녁 밥상에 잘 어울려요.

구이·볶음 · 조리 45분

팁: 양념에 설탕이 들어가므로 센 불에 오래 두면 쉽게 탈 수 있어요. 마지막에 굽는 동안 자주 뒤집어 주세요.

팁: 등갈비를 먼저 삶아 익힌 뒤 구우면 속까지 익히기 편하고 표면에 양념 향을 입히기 좋아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 돼지 등갈비 — 250 g
  • 고추장 — 1 큰술
  • 고춧가루 — 1 작은술
  • 간장 — 1 큰술
  • 다진 마늘 — 1 큰술
  • 생강 — 0.5 작은술
  • 흑설탕 — 1 큰술
  • 미림 — 1 큰술
  • 참기름 — 1 작은술
  • 후춧가루 — 0.2 작은술
  • 물 — 100 ml

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