豚もも肉のしょうゆ焼き レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
豚もも肉をしょうゆだれに漬けてから、こんがり焼いたおかずです。あっさりした肉に甘じょっぱい味がほんのりしみ込み、ごはんによく合います。しっかり食べたい昼食や夕食にぴったりです。
焼き・炒め · 調理 25分
コツ: 肉を薄く切ると、短い時間でも均等に火が通ります。
コツ: たれがフライパンにこびりつきやすいときは、水を大さじ1加えて軽くのばします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 豚もも肉 — 150 g
- 玉ねぎ — 0.3 個
- しょうゆ — 1 大さじ
- にんにく — 1 個
- 砂糖 — 0.5 小さじ
- サラダ油 — 1 小さじ