치즈돈가스김밥 도시락 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

김밥 속에 돈가스와 치즈를 넣어 한 줄로 말고 도시락으로 담아요. 바삭한 돈가스와 부드럽고 고소한 치즈가 어우러져 든든해요.

김밥 속에 돈가스와 치즈를 넣어 한 줄로 말고 도시락으로 담아요. 바삭한 돈가스와 부드럽고 고소한 치즈가 어우러져 든든해요. 점심 도시락이나 간단한 한 끼로 잘 어울려요.

도시락·간편식 · 조리 30분

팁: 돈가스가 너무 뜨거울 때 말면 치즈가 먼저 녹고 김이 눅눅해질 수 있어요. 한 김 식힌 뒤 말아요.

팁: 밥은 김 위에 얇고 고르게 펴야 속재료를 넣어도 김밥이 터지지 않아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 밥 — 1 공기
  • 돼지 등심 — 80 g
  • 치즈 — 1 장
  • 김밥김 — 1 장
  • 달걀 — 0.5 개
  • 밀가루 — 1 큰술
  • 빵가루 — 2 큰술
  • 식용유 — 1 큰술
  • 참기름 — 0.5 작은술
  • 소금 — 0.1 작은술
  • 후춧가루 — 0.1 작은술
  • 돈가스 소스 — 1 큰술

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