ポッサムキムチ弁当レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

やわらかくゆでた豚肉とシャキシャキしたキムチ、包み野菜をご飯と一緒に詰めた一食です。肉のうまみと甘酸っぱいキムチがよく合い、食べごたえがあるので、昼のお弁当や手軽な夕食にぴったりです。

弁当・簡単ごはん · 調理 45分

栄養（1人分 467g）: 598.9kcal · たんぱく質 38.8g · 炭水化物 75.9g · 脂質 13.3g · ナトリウム 597.8mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 肉をゆでたあと少し冷ましてから切ると、形が整いやすいです。

コツ: お弁当に詰めるときは、肉とキムチの水気を軽く切ると、ご飯がべたつきにくくなります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）