豚バラきのこご飯弁当 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
豚バラ肉をこんがり焼き、きのことご飯を添えたお弁当です。香ばしいお肉ときのこの風味が合わさり、食べごたえがあって、秋冬のお昼ごはんにぴったりです。
弁当・簡単ごはん · 調理 25分
コツ: 豚バラ肉はフライパンに重ならないように並べると、こんがり焼けます。
コツ: お弁当箱に詰める前に、お肉ときのこの粗熱を少し取ると、ご飯がべたつきにくくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯（白米） — 1 杯
- 豚バラ肉 — 100 g
- しいたけ — 2 個
- エリンギ — 1 個
- にんにく — 2 個
- 長ねぎ — 10 g
- しょうゆ — 1 小さじ
- ごま油 — 1 小さじ
- いりごま — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ