삼겹살 묵은지 철판구이 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
삼겹살과 새콤하게 익은 묵은지, 양파를 뜨거운 철판에 함께 볶듯 구워 먹는 한식이에요.
삼겹살과 새콤하게 익은 묵은지, 양파를 뜨거운 철판에 함께 볶듯 구워 먹는 한식이에요. 고소한 고기와 매콤새콤한 김치가 어우러져 밥을 곁들이기 좋고, 든든한 점심이나 저녁 메뉴로 잘 맞아요.
구이·볶음 · 조리 20분
팁: 묵은지가 많이 시면 김칫국물을 조금 짜서 넣으면 맛이 한결 차분해져요.
팁: 삼겹살에서 기름이 넉넉히 나오면 식용유는 넣지 않아도 돼요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 삼겹살 — 150 g
- 묵은지 — 100 g
- 양파 — 0.5 개
- 식용유 — 1 작은술
- 고춧가루 — 0.5 작은술
- 참기름 — 0.5 작은술
- 통깨 — 0.5 작은술
- 밥 — 1 공기