豚肉とりんごのマスタードサンドイッチ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
焼いた豚肉とりんごをパンにはさみ、粒マスタードで味付けしたサンドイッチです。香ばしい豚肉とりんごの甘酸っぱさが合わさり、秋のランチにぴったりです。
洋食 · 調理 20分
コツ: りんごは薄く切ると、肉とパンの間にまんべんなくはさめます。
コツ: 豚肉は最も厚い部分まで火が通っているか確認しましょう。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 豚赤身肉 — 100 g
- 食パン — 2 枚
- りんご — 0.3 個
- 練りからし — 0.5 小さじ
- 粒マスタード — 1 小さじ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- レタス — 1 枚
- こしょう — 0.1 小さじ