ぶどうとシェーブルチーズのサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ぶどうとシェーブルチーズ、くるみを葉野菜に添えた、さわやかなサラダです。甘いぶどうと塩気のあるやわらかなチーズ、香ばしいくるみがよく合い、軽めの昼食や夕食にぴったりです。
サラダ・軽食 · 調理 10分
コツ: 野菜の水気をよく切ると、ドレッシングが薄まりません。
コツ: ぶどうとチーズは食べる直前にのせると、形や食感が引き立ちます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ベビーリーフ — 50 g
- ぶどう — 80 g
- シェーブルチーズ — 30 g
- くるみ — 10 g
- バルサミコ酢 — 1 小さじ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ