ぶどうとゴルゴンゾーラのサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
甘いぶどうと、塩気があって香り豊かなゴルゴンゾーラチーズを、葉野菜やくるみと一緒に楽しむサラダです。軽めのランチにしたい日や、食事にさっぱりした一品を添えたい日にぴったりです。
サラダ・軽食 · 調理 10分
コツ: ぶどうに種がある場合は、半分に切って種を取り除くと食べやすくなります。
コツ: チーズの香りが強く感じられたら、量を少し減らしてぶどうを足すと、味のバランスが整います。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- ぶどう — 80 g
- ゴルゴンゾーラチーズ — 25 g
- ベビーリーフ — 40 g
- くるみ — 12 g
- バルサミコ酢 — 1 大さじ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- はちみつ — 0.5 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ