プラムヨーグルトムース レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
プラムの甘酸っぱさをヨーグルトと合わせ、冷やし固めたなめらかなムースです。暑い日の食後にさっぱり楽しんだり、旬のプラムが余ったときに作っておいたりするのにぴったりです。
おやつ・デザート · 調理 15分
コツ: よく熟したプラムを使うと、果物の香りと甘みがいっそう引き立ちます。
コツ: ゼラチンは煮立てず、溶ける程度に温めます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- プラム — 2 個
- ギリシャヨーグルト — 0.5 カップ
- はちみつ — 1 小さじ
- 粉ゼラチン — 2 g
- 水 — 1 大さじ