매실꿀요거트파르페 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
매실청의 새콤달콤한 맛을 요거트와 그래놀라, 과일에 층층이 담은 파르페예요.
매실청의 새콤달콤한 맛을 요거트와 그래놀라, 과일에 층층이 담은 파르페예요. 차갑고 산뜻해서 여름 간식으로 좋고, 가볍게 아침을 챙기고 싶은 날에도 잘 어울려요.
간식·디저트 · 조리 5분
팁: 그래놀라가 바삭한 식감을 살리도록 먹기 직전에 올려요.
팁: 매실청의 단맛은 제품마다 다르니 처음에는 적은 양을 넣고 맛을 봐요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 그릭요거트 — 120 g
- 매실청 — 1 큰술
- 그래놀라 — 3 큰술
- 복숭아 — 0.5 개
- 꿀 — 1 작은술