梅グリーンティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
梅シロップの甘酸っぱさに、緑茶のほろ苦い香りを合わせた飲み物です。氷を入れてすっきり楽しんだり、温めて飲んだりでき、食後や気だるい午後のお供にぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: 緑茶を長く蒸らすと、苦みが強くなることがあります。2分ほどたったら味を見て、茶葉を取り出します。
コツ: 梅シロップの甘みが強いときは、水を大さじ1〜2杯加えて好みに合わせます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 緑茶の茶葉 — 2 g
- 梅シロップ — 1 大さじ
- 水 — 180 ml
- 氷 — 4 個