매실 생강 소다 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

매실청의 새콤달콤한 맛에 생강 향을 더하고 탄산수로 가볍게 만든 음료예요. 식사 뒤 입안을 산뜻하게 정리하고 싶거나 더운 날 시원한 한 잔이…

매실청의 새콤달콤한 맛에 생강 향을 더하고 탄산수로 가볍게 만든 음료예요. 식사 뒤 입안을 산뜻하게 정리하고 싶거나 더운 날 시원한 한 잔이 생각날 때 잘 어울려요.

음료·차 · 조리 3분

영양(1인분 303g): 열량 74.8kcal · 단백질 0.1g · 탄수화물 18.6g · 지방 0g · 나트륨 3.3mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 탄산이 오래 남도록 탄산수는 마지막에 천천히 부어요.

팁: 매실청의 단맛이 진하면 탄산수를 조금 더 넣어 입맛에 맞춰요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료