梅生姜オーツミルクティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
梅シロップの甘酸っぱさに生姜の香りを加え、オーツミルクと紅茶を一緒に温めた飲み物です。肌寒い午後や食後に、ゆっくり飲むのにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 10分
コツ: オーツミルクは長く煮ると表面に膜ができることがあるので、弱火で温めます。
コツ: 梅シロップは最後に加えて味見をし、量を調整すると紅茶の香りが引き立ちます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- オーツミルク — 180 ml
- 紅茶の茶葉 — 1 小さじ
- 梅シロップ — 1 大さじ
- 生姜 — 1 小さじ