피자롤빵 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
피자롤빵은 부드러운 빵 반죽에 토마토소스와 햄, 치즈를 넣고 돌돌 말아 구운 빵이에요.
피자롤빵은 부드러운 빵 반죽에 토마토소스와 햄, 치즈를 넣고 돌돌 말아 구운 빵이에요. 따뜻하게 먹으면 치즈가 녹아 고소하고, 간단한 아침이나 가벼운 점심으로 잘 어울려요.
빵·브런치 · 조리 35분
팁: 토마토소스는 가장자리 1cm 정도를 비워 발라야 말 때 덜 흘러나와요.
팁: 속재료의 물기가 많으면 반죽이 눅눅해지니 양파와 피망은 잘게 썬 뒤 키친타월로 가볍게 눌러 주세요.
팁: 오븐마다 온도가 다르니 마지막 3분은 색을 보며 굽기를 조절해요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 밀가루 — 80 g
- 물 — 45 ml
- 인스턴트 드라이 이스트 — 1 작은술
- 설탕 — 1 작은술
- 소금 — 0.5 작은술
- 햄 — 2 장
- 모차렐라치즈 — 30 g
- 토마토소스 — 2 큰술
- 양파 — 0.1 개
- 피망 — 0.1 개
- 식용유 — 1 작은술