ピスタチオクリームドーナツレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ピスタチオクリームドーナツは、ふんわり揚げたドーナツに、香ばしくてなめらかなピスタチオクリームを詰めたり、のせたりしたパン屋さんのおやつです。甘くて濃厚な味わいで、コーヒーのお供や小腹が空いた午後にぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 25分

栄養（1人分 138g）: 491kcal · たんぱく質 6.5g · 炭水化物 43.1g · 脂質 31.1g · ナトリウム 311.8mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ドーナツが温かいとクリームが溶けやすいので、完全に冷ましてから詰めます。

コツ: ピスタチオを長く攪拌しすぎると油が出て、固くなることがあります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）