ピスタチオアイスクリームレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ピスタチオの香ばしくやさしい香りを、牛乳とクリームに閉じ込めて冷たく凍らせたデザートです。甘くてなめらかな味わいで、食後に甘いものを少し食べたいときにぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 20分

栄養（1人分 201g）: 424.5kcal · たんぱく質 8.7g · 炭水化物 30.1g · 脂質 31g · ナトリウム 73.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ピスタチオを細かくすりつぶすと、色と香りが均一に広がります。

コツ: 食べる5分前に室温に置くと、スプーンですくいやすくなります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）