パイナップルゆずソーダレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

パイナップルとゆず茶を炭酸水に混ぜて作る、甘酸っぱいドリンクです。果物の爽やかな香りと弾ける泡がよく合い、食事の合間に軽く楽しめます。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 340g）: 138.4kcal · たんぱく質 0.5g · 炭水化物 34.5g · 脂質 0.1g · ナトリウム 9mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 炭酸を長持ちさせるため、飲む直前に炭酸水を注ぎます。

コツ: ゆず茶は商品によって甘さや酸味が異なるので、まず大さじ1と1/2を加えて味を見てから足してもよいです。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）