パイナップルキムチジュースレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

パイナップルの甘酸っぱさに、熟成キムチの汁の塩気と酸味を加えた冷たいドリンクです。氷を入れて冷たく撹拌すると、意外な組み合わせがすっきりとなじみます。暑い日の食事に添えるドリンクにおすすめです。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 240g）: 89.3kcal · たんぱく質 1.4g · 炭水化物 22.8g · 脂質 0.3g · ナトリウム 205.4mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 熟成キムチの汁はまず大さじ1だけ加えて味見し、好みに合わせて足します。

コツ: パイナップルをあらかじめ冷やしておくと、氷を少なめにしても冷たく楽しめます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）