松の実クリームラテ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
松の実の香ばしさを加えたエスプレッソとミルクに、なめらかなクリームをのせたドリンクです。ほのかなナッツの香りとコーヒーのほろ苦さが調和し、肌寒い日に甘いデザートドリンクが欲しくなったときにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
栄養（1人分 275g）: 315.5kcal · たんぱく質 7.7g · 炭水化物 20.2g · 脂質 23.6g · ナトリウム 82.1mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 松の実は油分があるので、水と一緒にミキサーにかけるとミルクによくなじみます。
コツ: ミルクは沸騰させると風味が損なわれることがあるので、湯気が立ち始めたら火を止めます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 牛乳 — 180 ml
- エスプレッソ — 1 杯
- 松の実 — 1 大さじ
- 生クリーム — 2 大さじ
- はちみつ — 1 小さじ
- 水 — 1 大さじ