セロリのピクルスレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

セロリを酢と砂糖に漬け、シャキッとした食感を楽しむ付け合わせです。香りがよく甘酸っぱいので、肉料理やサンドイッチに添えるのにぴったりです。

おかず・常備菜 · 調理 15分

栄養（1人分 206.3g）: 75.1kcal · たんぱく質 1g · 炭水化物 19g · 脂質 0.1g · ナトリウム 506.9mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: セロリの茎の外側にある硬い筋を取ると、より食べやすくなります。

コツ: 漬け汁が完全に冷めてから冷蔵保存し、清潔な箸で取り分けます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）