ペスト風味のターキーミートボールサブサンド レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ターキーミートボールにバジルペストとチーズを加え、パンに挟んだ温かいサブサンドイッチです。コクのあるチーズと香り豊かなハーブが合わさり、昼食にしっかり楽しめます。

洋食 · 調理 30分

コツ: ミートボールのたねはこねすぎず、材料が均一に混ざる程度に混ぜると、やわらかな食感に仕上がります。

コツ: パンの内側をフライパンで軽く焼いておくと、ペストがしみてもパンがふやけにくくなります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • 七面鳥のひき肉 — 120 g
  • サブマリンサンド用の長いパン — 1 個
  • バジルペースト — 1 大さじ
  • モッツァレラチーズ — 30 g
  • パン粉 — 1 大さじ
  • 卵 — 0.3 個
  • 玉ねぎ — 0.3 個
  • オリーブオイル — 1 小さじ
  • こしょう — 0.2 小さじ

このメニューのジャンル

事業者情報

運営会社: 주식회사 블록잼

代表: 김태일

事業者登録番号: 809-87-02575

住所(本社): 대전광역시 중구 목중로26번길 45, 6층 6호

住所(世宗): 세종특별자치시 한누리대로 2150, 스마트허브1 301호

代表電話: 044-866-8135

公式サイト: https://maumstory.com

カスタマーセンター: support@maumstory.com