熟柿エスプレッソ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
よく熟してやわらかく、甘みのある熟柿に濃いエスプレッソを合わせた秋のドリンクです。熟柿の果実の香りとコーヒーのほろ苦さが調和し、午後に甘いコーヒーが飲みたくなったときにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
栄養（1人分 220g）: 92.1kcal · たんぱく質 0.7g · 炭水化物 24.1g · 脂質 0.2g · ナトリウム 1.8mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 熟柿が十分にやわらかく、甘く熟していると果肉がよくほぐれます。
コツ: エスプレッソを少し冷ましてから注ぐと、氷が早く溶けるのを抑えられます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 熟柿 — 1 個
- エスプレッソ — 1 杯
- 氷 — 4 個