柿のシナモンクランブルレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

よく熟した柿にシナモンの香りを添え、バタークランブルをのせて焼いたデザートです。柿はやわらかく甘くなり、クランブルはカリッと仕上がるので、肌寒い日に温かいお茶と一緒に楽しむのにぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 30分

栄養（1人分 198.7g）: 320.7kcal · たんぱく質 3.2g · 炭水化物 51.5g · 脂質 12.1g · ナトリウム 3.9mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: バターは冷たいまま加えると、焼いたあとクランブルがカリッとほろほろに仕上がります。

コツ: 柿がとても甘ければ、黒砂糖を少し減らしても大丈夫です。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）