熟柿のシナモンクランブルレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

よく熟した柿をシナモンの香りとともに焼き、香ばしくサクサクのクランブルをのせた温かいデザートです。肌寒い日にコーヒーやお茶と一緒にどうぞ。

おやつ・デザート · 調理 30分

栄養（1人分 200.7g）: 328.1kcal · たんぱく質 3.4g · 炭水化物 52.9g · 脂質 12.2g · ナトリウム 4mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 熟柿がとてもやわらかいと崩れやすいので、大きめに切ってそっと器に入れます。

コツ: クランブルはバターが溶ける前に手早くすり混ぜると、サクサクに仕上がります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）