깻잎닭고기데니시 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

깻잎닭고기데니시는 페이스트리 사이에 닭고기와 깻잎, 치즈를 넣어 구운 식사빵이에요. 버터 풍미와 치즈의 고소함에 깻잎 향이 산뜻하게 어울려요.

깻잎닭고기데니시는 페이스트리 사이에 닭고기와 깻잎, 치즈를 넣어 구운 식사빵이에요. 버터 풍미와 치즈의 고소함에 깻잎 향이 산뜻하게 어울려요. 간단한 점심이나 바쁜 저녁에 잘 맞아요.

빵·브런치 · 조리 30분

영양(1인분 176.7g): 열량 483.5kcal · 단백질 22.5g · 탄수화물 32.5g · 지방 28.5g · 나트륨 811.9mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 속재료가 뜨거우면 생지가 눅눅해질 수 있으니 충분히 식힌 뒤 올려요.

팁: 생지의 가장자리에 속재료가 묻지 않게 하면 잘 부풀고 모양도 깔끔해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료