ペパーミントティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ペパーミントティーは、ミントの清涼感ある香りをお湯に移して楽しむハーブティーです。食後に口の中をさっぱりさせたいときや、夜遅くに軽く飲みたいときによく合います。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: 香りをしっかり出したいときは、抽出時間を1〜2分長くします。
コツ: 長く抽出しすぎると、ミントの香りが強くなることがあります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ペパーミントの葉 — 2 g
- 水 — 250 ml
- ペパーミントの葉 — 2 g