梨ヨーグルトパフェ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
梨のシャキシャキした甘さに、ヨーグルトのなめらかですっきりした味わいとグラノーラのカリカリ感を合わせたパフェです。秋のおやつにしたり、朝食のあとに軽く添えたりするのにぴったりです。
おやつ・デザート · 調理 5分
コツ: 梨を小さく切りすぎないと、シャキシャキした食感がよく残ります。
コツ: ヨーグルトが硬めなら、牛乳をスプーン1杯混ぜてなめらかに盛りつけてもいいですよ。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 梨 — 0.5 個
- ギリシャヨーグルト — 0.5 カップ
- グラノーラ — 3 大さじ
- はちみつ — 1 小さじ