배 로즈마리 아이스티 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
배의 은은한 단맛과 홍차의 쌉쌀한 향에 로즈마리를 더한 차가운 음료예요. 늦여름이나 가을, 식사 뒤나 오후에 산뜻하게 마시기 좋아요.
음료·차 · 조리 10분
팁: 홍차는 오래 우리면 떫은맛이 강해질 수 있어 3분쯤 뒤에 찻잎을 건져요.
팁: 배 조각을 잔에 넣기 전에 포크로 살짝 눌러주면 향이 더 잘 우러나요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 배 — 60 g
- 로즈마리 — 1 작은술
- 홍차 찻잎 — 1 작은술
- 물 — 180 ml
- 얼음 — 80 g