洋梨とクリームチーズのデニッシュ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

パン・ブランチ · 調理 25分

栄養（1人分 152g）: 396.2kcal · たんぱく質 9.1g · 炭水化物 43g · 脂質 21.2g · ナトリウム 442.1mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 洋梨の水気をキッチンペーパーで軽く拭くと、ペイストリーの底がべたつきにくくなります。

コツ: 生地が温まって柔らかくなったら、焼く前に冷蔵庫で10分冷やすと扱いやすくなります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• パイ生地 — 1 枚
• 梨 — 0.3 個
• クリームチーズ — 1.5 大さじ
• はちみつ — 1 小さじ
• 卵 — 0.3 個

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