배 계피 소다 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

배즙에 계피 향을 더하고 탄산수를 부어 가볍게 즐기는 음료예요. 은은한 단맛과 톡 쏘는 기포가 어울려 식사 뒤나 늦은 오후에 잘 맞아요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 311g): 열량 48.5kcal · 단백질 0.3g · 탄수화물 13g · 지방 0g · 나트륨 1.7mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 계피 향을 더 또렷하게 즐기고 싶으면 계핏가루를 잔 가장자리에 살짝 뿌려요.

팁: 배즙이 달게 느껴지면 탄산수 양을 조금 늘려 산뜻하게 맞춰요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료