梨とシナモンのジュース レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
梨をなめらかにすりおろし、シナモンの香りを加えた甘くて香り豊かな飲み物です。冷やすと爽やかで、温めるとほっとする味わいになり、秋冬のおやつに添えるのにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 10分
栄養（1人分 327.6g）: 87kcal · たんぱく質 0.5g · 炭水化物 23.5g · 脂質 0g · ナトリウム 0.2mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: シナモンの香りが強く感じられることがあるので、最初は少量を入れて好みに合わせて調整します。
コツ: 梨が十分に甘ければ、はちみつは省いてもかまいません。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 梨 — 0.5 個
- シナモンパウダー — 0.3 小さじ
- 水 — 0.5 カップ
- はちみつ — 1 小さじ
- 氷 — 3 個