桃とココナッツのラッシーレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

桃とヨーグルトにココナッツミルクを加えて、なめらかに攪拌したラッシーです。甘酸っぱさにココナッツの香ばしさが重なり、暑い日に軽く楽しむのにぴったりです。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 392g）: 273.6kcal · たんぱく質 5.9g · 炭水化物 41.6g · 脂質 10.5g · ナトリウム 77.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 桃が十分に甘ければ、はちみつは省いても大丈夫です。

コツ: 濃厚にしたいときはヨーグルトを少し足し、さらっと飲みたいときは水を大さじ1〜2杯加えます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）