あんクリームドーナツ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

おやつ・デザート · 調理 90分

栄養（1人分 128g）: 454.9kcal · たんぱく質 5.9g · 炭水化物 50.6g · 脂質 23.5g · ナトリウム 305.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ドーナツが温かいとクリームが溶けるので、しっかり冷ましてから詰めます。

コツ: あんことクリームは片側に寄らないよう並べて詰めると、ひと口ごとに味がよく合います。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• ドーナツ — 1 個
• あんこ — 2 大さじ
• 生クリーム — 2 大さじ
• 粉砂糖 — 1 小さじ

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