파프리카새우볶음 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

파프리카와 새우를 마늘 향을 더해 가볍게 볶아낸 반찬이에요. 탱글한 새우와 아삭한 파프리카가 어우러져 밥상에 산뜻한 색을 더해요.

파프리카와 새우를 마늘 향을 더해 가볍게 볶아낸 반찬이에요. 탱글한 새우와 아삭한 파프리카가 어우러져 밥상에 산뜻한 색을 더해요. 간단한 점심이나 저녁에 곁들이기 좋아요.

반찬·밑반찬 · 조리 15분

영양(1인분 240.7g): 열량 164.1kcal · 단백질 20g · 탄수화물 9.4g · 지방 5.2g · 나트륨 401.2mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 새우는 물기를 잘 닦아야 팬에서 물이 많이 생기지 않아요.

팁: 파프리카의 아삭한 식감을 살리고 싶다면 마지막에 넣고 짧게 볶아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료