パンドーロレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

パンドーロは、イタリアで親しまれている星形のバターケーキです。ふんわりと広がる濃厚なバターの香りに粉砂糖の甘さが合わさり、冬の午後にコーヒーとゆっくり楽しむのにぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 150分

栄養（1人分 149.5g）: 499.1kcal · たんぱく質 9.3g · 炭水化物 67g · 脂質 20.8g · ナトリウム 212.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 生地が少し手にくっついても小麦粉をたくさん足さず、バターがしっかり混ざるまでゆっくりこねます。

コツ: 発酵時間は室温によって変わります。生地が目に見えてふくらんだか確認するといいですよ。

コツ: 完全に冷ましてから粉砂糖を振ると、表面がきれいで雪のように見えます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）