パイナップルとえびのサラダレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

甘いパイナップルとぷりぷりのえび、シャキシャキの紫キャベツを一皿に盛り合わせたサラダです。昼食や軽めの夕食によく合い、酸味のあるドレッシングが後味をさっぱりと整えます。

サラダ・軽食 · 調理 15分

コツ: えびはゆですぎると硬くなるので、色が変わって少し曲がったら取り出します。

コツ: 缶詰のパイナップルを使うときは、シロップをよく切ると甘さが控えめになり、すっきり仕上がります。

コツ: ドレッシングは食べる直前に加えると、紫キャベツとベビーリーフのシャキシャキ感が長持ちします。

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材料（1人分）