昆布のおにぎり レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
昆布のおにぎりは、しょうゆで煮た昆布をご飯に入れ、のりで包んだ日本風のおにぎりです。ご飯のあっさりした味に、甘辛くうまみのある具がよく合い、手軽な昼食や忙しい日の夕食にぴったりです。
和食 · 調理 15分
コツ: ご飯が熱すぎるとのりがしんなりすることがあるので、形を整える前に少し冷まします。
コツ: 塩昆布の塩気は商品によって異なるので、しょうゆは少しずつ加えて味を見ます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯（白米） — 1 杯
- 塩蔵わかめの茎 — 15 g
- 焼きのり — 1 枚
- しょうゆ — 1 小さじ
- みりん — 1 小さじ
- 砂糖 — 0.5 小さじ
- いりごま — 0.5 小さじ