五味子エード レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
五味子シロップに炭酸水と氷を加えた、甘酸っぱいドリンクです。香り豊かでシュワッとした飲み心地があり、夏の昼下がりや食後に軽く楽しむのにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
栄養（1人分 350g）: 125.3kcal · たんぱく質 0.2g · 炭水化物 32g · 脂質 0g · ナトリウム 4mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 炭酸が抜けないよう、炭酸水は最後にゆっくり注ぎます。
コツ: 五味子シロップの甘さに合わせて、炭酸水を30〜50ml増やしてもかまいません。
コツ: 赤い色と香りを生かすため、飲む直前に混ぜます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 五味子シロップ — 50 g
- 炭酸水 — 200 ml
- 氷 — 100 g