五味子ラズベリーティーレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

五味子茶のすっきりした酸味にラズベリーの香りを加えたお茶です。温かくして飲むと甘酸っぱい味わいがほっと広がり、肌寒い日の食後や午後にぴったりです。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 250g）: 65.7kcal · たんぱく質 0.4g · 炭水化物 16.4g · 脂質 0.2g · ナトリウム 1.1mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: お湯が熱すぎるとラズベリーの香りが弱くなることがあるので、少し冷ましてから注ぎます。

コツ: 果肉の食感を楽しみたいときは、ラズベリーをつぶさずそのまま入れます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）