五味子と梅のドリンク レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
五味子と梅のドリンクは、五味子シロップと梅シロップを水で割って飲む、甘酸っぱい飲み物です。氷を入れるとすっきり冷たく、暑い日の食後に添えるのにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 223分
栄養（1人分 300g）: 99.1kcal · たんぱく質 0.1g · 炭水化物 25g · 脂質 0g · ナトリウム 1.6mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: シロップによって甘みや酸味が違います。水を少しずつ加えて好みの濃さに調整します。
コツ: 冷やして飲むときは氷が溶けて味が薄まることがあるので、最初は水を少なめにします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 五味子シロップ — 1 大さじ
- 梅シロップ — 1 大さじ
- 水 — 1 カップ
- 氷 — 4 個