五味子しょうが茶 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
五味子シロップの甘酸っぱさにしょうがの香りを加えたお茶です。温かく淹れても、冷やしても楽しめます。食後のお口直しや、肌寒い日にひと息つきたいときにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 10分
栄養（1人分 245g）: 102.3kcal · たんぱく質 0.2g · 炭水化物 26.1g · 脂質 0g · ナトリウム 1.8mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 五味子シロップは煮ると香りが弱くなることがあるので、火を止めてから加えます。
コツ: 酸味をやわらげたいときは、水を少し足します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 五味子シロップ — 2 大さじ
- しょうが — 5 g
- 水 — 1 カップ