五味子と桃のアイスティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
五味子茶の甘酸っぱさに桃の香りを加え、氷を入れて冷たく楽しむドリンクです。暑い日の軽いおやつや、食後の口直しにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
栄養（1人分 335g）: 111.9kcal · たんぱく質 0.5g · 炭水化物 29g · 脂質 0g · ナトリウム 1.2mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 桃は飲む直前に切ると、香りも色も爽やかです。
コツ: 五味子茶の甘さや酸味は商品によって異なるので、水を少しずつ加えて好みに調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 五味子茶 — 2 大さじ
- 桃 — 0.5 個
- 水 — 150 ml
- 氷 — 0.5 カップ