오미자 복숭아 아이스티 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

오미자청의 새콤달콤한 맛에 복숭아 향을 더하고 얼음으로 시원하게 즐기는 음료예요.

오미자청의 새콤달콤한 맛에 복숭아 향을 더하고 얼음으로 시원하게 즐기는 음료예요. 더운 날 간식처럼 마시거나 식사 뒤 입가심으로 곁들이기 좋아요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 335g): 열량 111.9kcal · 단백질 0.5g · 탄수화물 29g · 지방 0g · 나트륨 1.2mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 복숭아는 마시기 직전에 썰면 향과 색이 산뜻해요.

팁: 오미자청의 단맛과 산미는 제품마다 다르니 물을 조금씩 더해 입맛에 맞춰요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료