コーン入りクリームトッポッキ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

粉食・屋台 · 調理 20分

栄養（1人分 500.7g）: 948.5kcal · たんぱく質 15.3g · 炭水化物 119.5g · 脂質 47.6g · ナトリウム 1367.2mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ソースが濃くなりすぎたら、牛乳を大さじ1〜2杯加えて濃度を調整します。

コツ: 餅がフライパンにくっつかないよう、中弱火でこまめに混ぜます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• トッポッキ用の餅 — 180 g
• コーン — 60 g
• 生クリーム — 100 ml
• 牛乳 — 100 ml
• 玉ねぎ — 0.3 個
• バター — 1 小さじ
• 塩 — 0.5 小さじ
• こしょう — 0.1 小さじ

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